0434無記無記名垢版 | 大砲2023/03/23(木) 17:27:55.27ID:lt0Zttph >>433 おれは数字で見える達成感が欲しいから重量ギリギリ攻めてるけど、怪我するリスク考えると、程々の重量でゆっくり効かせるトレーニングがよいのかも