0651無記無記名 (ワッチョイ 85d9-nQTY)垢版 | 大砲2023/10/11(水) 07:01:33.70ID:9njuoKol0 脚トレは毎回軽い筋肉痛なりますが、2日後には回復してます。フルスクワットでしっかり利かす様に下ろしてます。