>>704
よくあるのはフォーム変えたから

筋肥大を求めてフォーム変えていくと当然、今まで関節や他の筋肉で受けていた分を狙ったところで受けることになる
そのフォームが安定して筋肥大、筋力アップが狙える状況にならないと上がってかない
ボディメイク目的で筋肥大してるなら当然正しい流れ
逆に記録はどんどん上がってるのに体は変わらず怪我するまで粘るみたいなのがだめな流れ