【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps

[0597 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-BukJ) 2023/02/12(日) 17:56:01.08 ID:FJI/IU1wa]

>>595
ああそりゃだめだな
いずれにしろ、サプリなんかで身体が変わるとは思わない方がいい
トレーニングにより身体が変わるのがボディメイクの基本にして究極なので、トレを最大化するために食事とサプリがあると心得た方がいい