>>547
初心者ならほぼ100%の人が今日は100上がった110目指そうって、無意識に3パターン目のわかりにくい形になってるから俺は意味あると思うけどね

だから体が全然大きくならないのに、怪我するまで永遠続けるみんなそのパターン
体を大きくする目的で指標として重量記録してるのに記録を更新すれば体が大きくならなくても良いって無意識になってる人が驚くほど多い