0350無記無記名 (ワッチョイ a3a8-hZUv [157.107.184.172])
2023/02/10(金) 11:18:20.11ID:LF/oh2Oc0プッシュアップバーもディップススタンドもあるよーディップス70回とかしてたよ去年
でもなんか種目のセンスあるでしょ?だよね。
あと腹筋上部とサイドベントも入れたいな。三角はショルダープレスでいいでしょ。去年パイクプッシュアップとか1リットル水サイドとかしてたけどバーベルでガンガン効かすぜ。スクワットもプレート買い足さないとな!ワクワクしてきたぞ!!!!!