0334無記無記名 (ワッチョイ a3a8-hZUv [157.107.184.172])垢版 | 大砲2023/02/10(金) 10:34:02.24ID:LF/oh2Oc0 デッドリフトした方がいい? 今スクワットとチンニングとハンギングレッグレイズしてんだけど、デッドリフトショルダープレス入れようかな。それにディップスかプッシュアップバー