【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps

[0029 無記無記名 2023/02/10(金) 17:29:12.05 ID:Z/tVXxaV]

>>26
目標は体脂肪率12〜14パー
あとはひたすら筋肉つけたい
これを5ヶ月後

現在176センチ85キロ