5ヶ月でできるだけかっこよくなりたい
現在85キロ身長176センチの34歳

何からやればいい？
ちなみにさっきエニタイムフィットネス契約して、靴買ってきたとこ。
死ぬ気でスクワット、背筋、懸垂やればいいか？
それともやはり有酸素？