0286無記無記名 (オッペケ Sr27-f9YW [126.156.144.154])垢版 | 大砲2023/02/03(金) 15:04:35.03ID:cVCP8dzDr 消化吸収力弱い人は腸活も人一倍頑張るべき エビオス、ヨーグルト、納豆を毎日食べて脂質を控えよう 胃腸が整えばご飯食べられる量も増えてくる