40代の筋トレPart20

[0182 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-b5ob) 2023/02/01(水) 09:24:14.22 ID:DKj+ddQA0]

>>181
そうなんだ。
重量上げずにってことは回数増やせばええんかな。やってみるわ。