0858無記無記名 (ワッチョイ bfb8-uwpN [60.64.178.195])垢版 | 大砲2023/02/03(金) 12:57:25.79ID:sQVX3ogq0 そもそも可動域確保無理な重量でやる=RPE7~8でやれてもいない、という事だからそれもまた無駄過ぎるんだよね ごく当たり前の事だけど ・キチンとしたフォームでやる ・重量を追う これらは別に矛盾なんてしてないんよ、両立してけばいいだけ