【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps

[0231 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-Zb46) 2023/01/26(木) 10:41:01.02 ID:yb/Lc0BQa]

>>229
脂肪込みで体重増やしてガンガントレするぞーっていうバルク期なら高GIがいいんだろうけど、あんま意識しなくてもいい気がするな
ソバ食ってて弱くなったとか聞いたことないから