>>203
ありがとうございます。よりかかりは、右肩サイドレイズであれば、左側面を壁に寄せる感じで、サイドレイズ挙げはじめから負荷をかけている形です。

挙げ方は真横より少し前に、と他でも見たのですがやはりポキポキしてしまいます。
再度姿勢を気にして試してみます。ありがとうございます。