【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps

[0145 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43ce-Zb46) 2023/01/25(水) 08:34:13.81 ID:Rk1H9zxR0]

>>142
三角筋後部も筋肉痛になるよ
肩関節の外旋ポジションを維持するのに使うし、常に上腕と肩甲上腕関節に引き寄せる作用も発揮してる