0111無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf0e-Zb46 [121.112.224.6])
2023/01/24(火) 16:29:43.51ID:CuSFey+G0ショルダープレスの方が肩の筋肉を全て使う
サイドは主に中部を狙った種目
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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
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ショルダープレスの方が肩の筋肉を全て使う
サイドは主に中部を狙った種目
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