【マッスルグリル】シャイニー薊45【マイペース】

[0788 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2da7-EsW9) 2023/02/20(月) 07:05:15.86 ID:7uJynhk+0]

>>749
リアル筋力って言ってるし筋力上げるためのトレーニングなんじゃね
筋力上げるには重量は避けられないから、怪我なく重量上げてくにはどうするかって結論があれ何だと思うよ