0560無記無記名 (オッペケ Sra3-p76Q)垢版 | 大砲2023/02/14(火) 00:12:50.70ID:m/V2yVqTr 擁護するわけじゃないけど、right weightでダンベルの適切な重量に関するYouTube動画がでてくる