タンパク質不要ではない、必要
だけどこの量は思ってるより遥かに少ない
少なくていい、これを理解しろ
少なくていい
その代わり糖質はガンガンいるよ

タンパク質で体でかくなるなら
ケトはバルクアップに向いてるはずだな？
んなわけない、それが答えだろう
筋肉の材料のタンパク質はそんな量は必要ない
体重の1倍でもいい