昨日久しぶりにベンチ100キロやったわ2年ぶり？3年ぶり？
筋力的には10回は出来そうだったがずっと痛めている左肩がちょっと違和感出てきたので8回で辞めた
まあ自分の今の実力だとこんなもんかな、ベンチ60キロ23回、40キロ35回、ベンチ終わり