0195無記無記名 (ワッチョイ 47a6-CApV [210.159.236.106])垢版 | 大砲2023/03/15(水) 19:10:26.25ID:6KJy3UcB0 >>193 まずやってみては? 懸垂は潰れる危険はない種目だから。筋力より重量が大きければ上がらないだけ。