0087無記無記名 (ワッチョイ a7cd-ZOFO [220.146.56.138])垢版 | 大砲2023/01/04(水) 13:28:28.58ID:AyhzBrXf0 嶋田慶太さんが、昔スクワットがずっと120kgくらいで停滞してたけどあるとき思い切って60kgくらいまで重量下げてちゃんと効かせるようにしたら伸びだしたというようなことを動画で言っていて、ただその重量を捨てるときは、かなり勇気が必要だったと。 まあ、そういうことなんだろうな