ところで、40代の筋トレPart18を見てみたらテンプレには無いな
スレの終盤だけ流し読みたが、テンプレ改変に付いての話合いも見当たらない
今までの流れを把握して無いから判断は難しいが、まさか個人の主観でテンプレ改変したんじゃないよね？