0786無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 730b-y1Hv [106.163.64.109])
2023/01/23(月) 07:12:41.91ID:km/07YOc0とはいえ、10回3セットやろうと思ったら当然1RMの80%強度未満になるよな？
探検
40代の筋トレPart19
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とはいえ、10回3セットやろうと思ったら当然1RMの80%強度未満になるよな？
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