0634無記無記名 (テテンテンテン MM7f-8h/5 [133.106.47.242])垢版 | 大砲2023/01/18(水) 00:22:22.01ID:DcUgmYvtM >>628 自分もとりあえず痛くならないような種目選んだりフォーム工夫してやってる。 ただ重量下がってきてるし筋肉減ってる気がしてそれが心配。