0610無記無記名 (ワッチョイ d30e-E1T4 [58.93.160.231])垢版 | 大砲2023/01/17(火) 16:10:34.43ID:jYPFzZVX0 ていうか一念発起と言うならせめて最低限、自重でいいから 腕立て伏せとスクワット、できれば懸垂もやろうぜ