40代の筋トレPart19

[0427 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 130b-4/ej) 2023/01/15(日) 10:59:13.62 ID:ApfYtron0]

60gで筋肥大はしないだろ普通に考えて。
筋肉量を増やすんだから。原料も増やさんと。