0471無記無記名 (テテンテンテン MMb4-VPQI [133.106.216.180])垢版 | 大砲2022/12/26(月) 16:10:16.12ID:+jHRzIZ8M 502 無記無記名 (オッペケ Srbb-crp2 [126.211.115.153]) 2022/11/19(土) 18:10:05.28 ID:Pz7NoDP1r やっぱたんぱく質をちゃんと摂らんと筋肉は育たんな。 今週いろいろあってあんまりたんぱく質を摂れなかったからか、トレーニング行ってもイマイチ進捗がない。 頭おかしすぎるwww 1週間で関係ないと当たり前のことを言われたら発狂してたな