0099無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2e0b-a24c [121.111.186.177])
2022/12/21(水) 19:47:23.77ID:ay7otBOh0胸はベンチ4セットでもやれば自然と翌日筋肉痛なるぐらい追い込めるんだけど背中って懸垂しようがマシン使おうが翌日筋肉痛なる事ないんだけど
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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
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胸はベンチ4セットでもやれば自然と翌日筋肉痛なるぐらい追い込めるんだけど背中って懸垂しようがマシン使おうが翌日筋肉痛なる事ないんだけど
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