【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps

[0864 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4f-4kAy) 2023/01/01(日) 22:30:38.96 ID:hynO4c/ap]

胸+二頭
肩+脚
背中+三頭

で筋トレする日にポコポコ入れちゃう