https://i.imgur.com/9720zPa.jpg
俺は筋トレは1年半かなりさぼっている
今年は色々あってトレーニングどころではなかった
が、来年からガチに戻る
サボって毎晩飲みまくってもこれくらいの状態は残せている
何故か？
やってる時にキッチリてめーの限界をあげてきたからだ
それを理解しとけ