トレ業界はどうやって新規、つまりニワカを引き入れるかだ
なので、とにかく楽なことをいう
マイペースで、無理ない範囲で、それで十分な効果ですよ（笑）
と
んな訳がないんだよ！
それを真に受けるとか、、、、大丈夫か？
甘く無いんだよどの世界も
それとも、初心者向けってことか？
なら初心者用質問スレにしとけ！