女子供や高齢者や辛いのが大嫌いな惰弱を筋トレダイエット業界が利用するには美味しいはなしだ
きついなーくらいが適度でーす！か？
はははははははは

ストレッチもそうだろ
いた気持ちいいくらいでー、
はははははははは

怪我したからアホだが、怪我しないレベルまでどんどん虐めて痛めつけるから効果があるんだよ！
ベテランならどれくらいまでなら壊れないか知っている

無反動ストリクト、フォーム変えない、チートもしない
それで死ぬほど限界までやるんだよ！
それでやっとこ心理的限界をこえ、生理的限界の数歩手前なのさ

わかったか！