>>730
あ、なるほどそっか
手幅が広いと効果が無いのなら、
ダンベルフライも効果が無いことになるわけか

動画では科学的根拠を謳ってたけど、レスのように考えれば分かりやすい
とりあえずこれからも両方のやり方で続けてみます
聞いてみて良かった　ありがとうございますm(__)m