0062無記無記名 (テテンテンテン MMe6-wPxO [133.106.218.181])垢版 | 大砲2022/12/20(火) 12:11:36.33ID:4rGbw8pEM >>51 レスト長くすれば次のセットで力出せるのはもちろんそう でも決められた時間の中で筋トレをしようとする場合セット数は減るからさ 個人的には1時間以内でぎゅっと終わらせてゆっくり風呂入るのが好き