【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps

[0055 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 21b8-DraM) 2022/12/20(火) 11:34:57.79 ID:9i1q9ZbU0]

>>54
90秒でそれくらいならいいんじゃないかな？
理想的な下がり方だと思うけど..