【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps

[0522 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad5-GrCd) 2022/12/26(月) 23:51:15.70 ID:/9c3Ac47a]

>>520
ボディビル的に、外側に張り出した大腿筋を作ろうと思ったら、どんな種目がいいの？やっぱりスクワット？スクワットならどのくらいの深さでやるべき？