>>401
確かに今は軽い重量でやってます
今のうちに正しい呼吸を身に付けておきます

>>402
下ろしながら吸うのではなく吸ってから下ろすんですね
下ろしながら吸ってました…

>>403
レップ数は5～12回程度なんですが、他の種目の後にやってるから息が上がりやすいのかもしれまん