0142無記無記名 (ワッチョイ 2994-e5AJ [116.94.170.186])垢版 | 大砲2022/12/22(木) 15:35:20.92ID:whdqQbCO0 腹筋やるときってたいていその日の最後だから身体もあったまってるし 特にウォームアップ組んでないね