効かないと思うなら普通のトレーニングすればいいじゃんって何回も言われてるのに、何をそこまで必死になってんのか謎すぎる。擁護っつーか、一長一短あるトレを無闇に否定しないってだけで、無闇にユーザー判定して他人を中傷しないのと同じ。常人とガイジの違いなのかなやっぱ