0307無記無記名 (ワッチョイ c63b-1DcW)垢版 | 大砲2022/12/08(木) 00:44:03.54ID:RW/p1oXB0 やってることはゆるめのL字懸垂だからね 大臀筋を緊張させるかストレッチさせるかの違いで、広背筋に効かないとしたらフォームぶれてるか体幹弱いんじゃないの