0451無記無記名 (アウアウウー Sa3f-sSOJ [106.131.148.3])垢版 | 大砲2023/01/09(月) 12:54:50.87ID:7z/F95vda トレーニングはフル稼働域でやった方が良いって言われてるけど、負荷が抜けてる所まで動かす必要あるのか?ってのは疑問だな🤔