0212無記無記名 (アウアウウー Sa45-Mf+g [106.131.148.60])垢版 | 大砲2022/12/21(水) 18:35:02.32ID:qx5QxCVDa 全体重がかかる+身体を宙に浮かせる種目が最強の自重トレーニングだと思う 逆立ちプッシュアップでジャンプするとかw