0152149 (ワッチョイ a16c-GD9R [114.172.200.133])垢版 | 大砲2022/12/15(木) 20:25:32.11ID:wF74Vw9v0 >>150 やっぱり懸垂か、同じ動きがチューブプルダウンで出来るのでこれでいいかな >>151 チンスタを置く場所もないし、ウエイトが必要とは思わないよ 自重とチューブがあれば十分