>>944
＞絞れば絞るほど脂肪がつきやすい身体になっていくので、

そうなのか・・・
増減増減繰り返したほうが、除脂肪体重（つまり筋肉量）が増量一辺倒より増えやすいって話は
さすがに間違ってないよね？
２，３年はずっとメンテカロリーオーバーで増量食状態だったけど、ある程度のところで記録は打ち止めに
なっちゃったから、減量してみてるんだけども。