0824無記無記名 (ワッチョイ 49ce-LRd/ [116.70.156.100])垢版 | 大砲2022/12/15(木) 17:45:45.10ID:usKp8yl10 懸垂は背中の筋肉ほぼ全て網羅する様な種目だから絶対やった方がいい