0819無記無記名 (ワッチョイ a16c-UBhN [114.172.200.133])垢版 | 大砲2022/12/15(木) 17:39:37.60ID:wF74Vw9v0 今はディップス、斜め懸垂、パイクプッシュアップ、ブルガリアンスクワットで鍛えてますが、 斜め懸垂はチューブラットプルダウン、パイクプッシュアップはチューブショルダープレスにするのはありだと思いますか?