>>176
アホみたいに食うのもアホみたいにトレするのもアホだけ。

毎日地道に当たり前の飯食って当たり前のトレーニングを習慣化するのだけが正解だよ。
焦れて極論に走っるのも続かないのも負けの当たり前の話。