0185無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr77-zYbQ [126.156.183.180])
2022/12/06(火) 18:41:38.73ID:8PPrd8ukr付け加えると脊柱は平等に負荷をかけるべきところ胸椎を強めに収縮させるのは足から遠位で距離を稼ぐことでヒザ下に対して股関節にテコ的に力を発揮するため
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド586reps
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付け加えると脊柱は平等に負荷をかけるべきところ胸椎を強めに収縮させるのは足から遠位で距離を稼ぐことでヒザ下に対して股関節にテコ的に力を発揮するため
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