>>562
これのあと１週間筋肉痛が残った
そして今日もこれ以来2週間ぶりに膝コロやった
12回５セットやろうとしたけど、５セット目はもうゆっくり身体を伸ばすことすら出来なかった
過去には腕の力使いまくれば立ちコロっぽい動きもできる程度にはアブローラーに熱中していたんだけど、人間って衰えるね